Занятия по методике Стрельниковой

Методику Стрельниковой для лечебного и профилактического эффекта используют как занятия физкультурой. При заболеваниях дыхательных путей и искривления позвоночника такая зарядка будет полезна вдвойне. Выполняется она ежедневно по 30 минут. Для полного эффекта потребуется более длительный промежуток времени, данный вид физической нагрузки исключает скопление молочной кислоты в мышечных тканях, что полностью гарантирует отсутствие болевых ощущений до, во время и после упражнений. Вот такие занятия в Акрихин-Здоровье проводит наш активный волонтер Бирюков Борис. За это эму огромная благодарность от нас.