Групповое психологическое тестирование в ОВП «Баварский дом»

В ОВП «Баварский дом» в Черноголовке на групповом занятии у психолога провели психологический тест «Хорошо ли вы спите?».
Около трети жизни мы проводим во сне. Ночной отдых необходим не только, чтобы восстановить силы. В это время мозг обрабатывает информацию, полученную в течение дня. Именно поэтому, отказываясь от полноценного сна, мы замечаем, как снижается наша продуктивность и концентрация внимания. Проведённый тест «Хорошо ли вы спите?»и правильно ли мы это делаем, помог найти ответы и возможно кардинально изменить свой подход ко сну в лучшую сторону!