Занятие из цикла » Это интересно». Была раскрыта очень насущная тема- » Долгожители».

В ОВП » Баварский дом» в Черноголовке провели занятие из цикла » Это интересно».
Была раскрыта очень насущная тема- » Долгожители».
Есть на Земле люди, которые легко доживают до 100 лет и не знают, что такое хронические болезни. Их бодрости и активности могут позавидовать даже молодые ! Чтобы прожить много лет и при этом чувствовать себя хорошо и гармонично, необходимо придерживаться некоторых правил. Неважно, сколько тебе лет. Начав соблюдать эти принципы прямо сейчас, ты встанешь на путь здоровья, счастья и долголетия.
И так 7 основных правил : больше двигайся, забудь обиды,больше общайся,высыпайся,питайся правильно, учись и развивайся, строй планы!
Быть настроенным на позитив, получать новые знания, яркие эмоции и оставаться молодым можно в любом возрасте. Двигайтесь, занимайтесь, расширяйте кругозор, старайтесь получать новую информацию — вот и все простые рецепты долголетия!
Здоровое долголетие зависит только от нас самих. Перестаньте унывать , ведь в жизни еще столько всего неизведанного и интересного!