Занятия по лечебной дозированной ходьбе

В ОВП «Баварский дом» проходят индивидуальные занятия по лечебной дозированной ходьбе.
Дозированная ходьба применяется для профилактики сердечно-сосудистых и других заболеваний, сопровождается меньшими энергозатратами, чем самый медленный бег. А в солнечную погоду приносит неоценимую пользу — работа организма улучшается в движении, а витамин Д способствует мышечному тонусу, повышает иммунитет, необходим для функционирования щитовидной железы и нормальной свёртываемости крови; участвует в регуляции артериального давления и сердцебиения; препятствует росту раковых клеток! А Вы знали, что это так полезно — пройтись в солнечный денёк?